Haar Mineralen Analyse (HMA)
Ontdek wat je haar over jou vertelt
Herken je dat? Je bent constant vermoeid, je herstel na het sporten duurt te lang, je hormonen voelen uit balans of je loopt rond met vage (spier- of darm)klachten die maar niet weggaan. Super frustrerend als je voor je gevoel al zó veel goed doet! Als orthomoleculair therapeut weet ik: je kunt aan de buitenkant pleisters plakken, maar veel effectiever en duurzamer is om op celniveau kijken wat jouw biochemie ons écht probeert te vertellen. Daarom bied ik vanaf nu de Haar Mineraalanalyse (HMA) aan in mijn praktijk.
Je lichaam vertelt voortdurend een verhaal — over hoe je met stress omgaat, hoe je energie stroomt, hoe je voeding verteert. Soms is het fijn om daar op een laagdrempelige manier bij stil te staan. De Haar Mineraal Analyse (HMA) is zo’n manier: een zachte, niet-invasieve check-in met jezelf, aan de hand van een klein knipje haar.
Terwijl bloed een momentopname geeft, groeit haar geleidelijk mee met je lichaam en legt het als het ware een stukje geschiedenis vast — van de afgelopen maanden. Geen prikken, geen belasting, gewoon je haar die iets kan laten zien van wat er onder de oppervlakte speelt.
Waar kan de HMA je een indruk van geven?
Binnen deze methode wordt gekeken naar allerlei mineralen en hun onderlinge verhoudingen. Vanuit dat perspectief kan de analyse je een indruk geven van thema’s als:
Mineralenstatus: Komen essentiële mineralen zoals magnesium, zink en calcium wel écht aan in de cel, of zit er ergens in het transport een blokkade?
Toxische belasting: Zitten zware metalen (zoals kwik of lood) jouw enzymatische processen in de weg?
Jouw metabole type: Ben je een snelle of langzame verbrander (oxidatiesnelheid)? Dit bepaalt welke voeding en macronutriënten daadwerkelijk voor jouw fysiologie werken.
Stress- en hormoonbalans: Via specifieke mineraalratio’s (zoals de Na/K- en Ca/K-ratio) zien we precies hoe jouw schildklier en bijnieren (de HPA-as) functioneren. Staan ze stijf van de stress of is er juist sprake van totale uitputting?
- Maar niet alleen dat, ook; je celpotentiaal, ontstekingen en immuungezondheid, vertering en darmgezondheid, glucose- en insulinestofwisseling en lever- en nierstress.
Mooi om te weten: dit zijn geen oordelen of diagnoses, maar aandachtspunten — inzichten die je, samen met een therapeut of op eigen kracht, kunt gebruiken als startpunt voor een liefdevollere omgang met je lichaam.
Disclaimer: de HMA is een hulpmiddel binnen de complementaire/orthomoleculaire benadering van gezondheid. Het is geen medisch-diagnostische test, en de reguliere medische wetenschap erkent de onderbouwing voor het herleiden van bijvoorbeeld orgaanfunctie of stofwisseling uit haarmineralen niet. Zie de uitslag dus als een zachte, aanvullende spiegel — niet als vervanging van medisch onderzoek. Heb je gezondheidsklachten, ga dan altijd ook langs een arts.
Voor wie is dit fijn?
Deze test past bij jou als je:
• Nieuwsgierig bent naar een andere invalshoek op je voedings- en leefpatroon
• Al bewust bezig bent met je gezondheid en vitaliteit en op zoek zijn naar extra inzicht
• Behoefte hebben aan een op maat gemaakt, laagdrempelig advies over voeding en supplementen als startpunt voor gesprek met een therapeut
Hoe gaat het in zijn werk?
1. Je knipt een klein haarmonster af, dicht bij de hoofdhuid (niet wassen vooraf).
2. Het monster wordt met zorg geanalyseerd door een gespecialiseerd laboratorium.
3. Binnen circa twee weken ontvang je een overzichtelijk, begrijpelijk rapport — inclusief video-toelichting en een voorlopig advies.
Hoe ziet een traject eruit?
Geen zorgen, ik gooi niet zomaar een ingewikkeld lab-rapport over de schutting. We pakken dit samen grondig aan:
De intake: Je start met een heel uitgebreid, digitaal intakeformulier. Hiermee brengen we jouw volledige situatie en klachtenbeeld haarscherp in kaart. Vind je het fijn om je antwoorden na het invullen nog even samen – live (aan huis) of online – na te bespreken? Geen probleem, dan maken we daar gewoon de tijd voor vrij!
Meten: Jij knipt thuis een beetje haar af en stuurt het op. Piece of cake.
Analyseren met een brede blik: Ik vertaal jouw biochemische data naar een begrijpelijk verhaal. De échte kracht zit in het combineren van die harde testuitslagen met jouw intake. We kijken verder dan alleen het fysieke stuk; we nemen ook de mentale, emotionele, relationele én werkgerelateerde factoren mee. Alles hangt immers met elkaar samen.
Optimaliseren (100% maatwerk): We starten ons één-op-één traject. Doordat we nu het complete plaatje hebben, kan ik mijn advies perfect afstemmen op jou als persoon. Je krijgt een persoonlijk orthomoleculair protocol met gerichte voeding, leefstijl-tweaks en specifieke suppletie om jouw disbalans bij de wortel aan te pakken.
Ben je er klaar voor om de regie over je gezondheid terug te pakken en structureel van je klachten af te komen? Stuur me even een berichtje, dan plannen we jouw test en traject in!
Jouw traject en tarieven
Laten we eerlijk zijn: échte gezondheid optimaliseren is geen quick fix. Je cellen hebben tijd nodig om tekorten aan te vullen, toxines op te ruimen en de biochemische balans te herstellen. Wat in de loop der jaren is opgebouwd (of juist afgebroken), fixen we simpelweg niet met een weekje supplementen slikken. Het kost tijd, consistentie en soms een beetje geduld. Daarom werken we stap voor stap, op een manier die voor jouw lichaam en zenuwstelsel behapbaar is.
Geen verplichte, dure en langlopende pakketten, maar precies de begeleiding die jij nodig hebt. Zo ziet de investering in jouw gezondheid eruit:
Basispakket HMA-analyse: € 250,- Dit is de basis. Hiervoor krijg je de testkit (thuisgestuurd), de laboratoriumkosten bij Biocoherence zijn gedekt, je vult de uitgebreide digitale intake in, en ik duik in de data om alles te analyseren en voor te bereiden.
Losse consulten: € 85,- per uur We plannen onze sessies flexibel in. We starten natuurlijk met een uitgebreide eerste sessie om de testuitslag, de intake en jouw persoonlijke plan op maat te bespreken. Daarna plannen we eventuele vervolgsessies in, puur op basis van jouw behoefte. Ideaal om je voortgang te monitoren, het behandelplan waar nodig bij te sturen en natuurlijk de behaalde resultaten samen te vieren!
Klaar om te meten wat je lichaam je probeert te vertellen?
Voel je na het lezen een duidelijke ‘ja’? Of heb je stiekem nog een paar vragen voordat je de knoop doorhakt? Helemaal prima. Stuur me gerust een (vrijblijvend) berichtje! Dan kijken we er even samen naar en ontdekken we of de HMA-test en dit traject de juiste stap zijn voor jouw klachten. Je hoeft er tenslotte niet alleen mee te blijven rondlopen.
Ik hoor graag van je!
Liefs, Manon